• O mnie
  • Usłu­gi
    • Men­to­ring Busi­ness Relief
    • Kon­sul­ta­cje Flash Feedback
    • Kam­pa­nie adsowe
  • Blog
  • Kon­takt

Główna » Blog » Social media » Harmonogram postów w 15 minut? Jak planować social media w niedużej firmie?
Aleksandra Dzwierzyńska
  • O mnie
  • Usłu­gi
    • Men­to­ring Busi­ness Relief
    • Kon­sul­ta­cje Flash Feedback
    • Kam­pa­nie adsowe
  • Blog
  • Kon­takt

Har­mo­no­gram postów w 15 minut? Jak pla­no­wać social media w nie­du­żej firmie?


Główna » Blog » Social media » Harmonogram postów w 15 minut? Jak planować social media w niedużej firmie?
9 marca 2025

Znasz to? Bie­ga­nie mię­dzy pra­cą a pry­wa­tą. Ogar­nia­nie milio­na tasków na raz. A do tego jesz­cze docho­dzą te „cho­ler­ne” so­cial me­dia, któ­re też trze­ba ogar­nąć! Mię­dzy obo­wiąz­kami w fir­mie, spo­tka­niami a życiem pry­watnym znaj­dujesz chwi­lę na wrzu­cenie posta… ale zamiast tego, koń­czysz na chao­tycz­nym scrol­lo­waniu i na „zro­bię to ju­tro”. Brzmi zna­jomo? Jeśli czu­jesz, że brak Ci cza­su na re­gu­larne i kre­atywne pu­bli­kacje, a rów­no­waga mię­dzy pra­cą a życiem pry­watnym to od­ległe ma­rzenie, ten ar­ty­kuł jest dla Ciebie.

Wyobraź sobie, że w 15 minut masz goto­wy plan na cały tydzień w social mediach – bez stre­su, bez zapo­mi­na­nia, a do tego z efek­ta­mi, któ­re przy­cią­ga­ją klien­tów. Brzmi jak magia? To nie magia, to stra­te­gia! Poka­żę Ci, jak pro­sty har­mo­no­gram może uwol­nić Twój czas i gło­wę – czy pro­wa­dzisz salon beau­ty, restau­ra­cję, czy mar­kę osobistą.

Dla­czego har­mo­no­gram pos­tów to Twój sprzymierzeniec?

Regu­lar­ność w social mediach to klucz do budo­wa­nia spo­łecz­no­ści i przy­cią­ga­nia klien­tów – ale spo­koj­nie, nie musisz ślę­czeć godzi­na­mi na wymy­śla­niu tre­ści. Har­mo­no­gram pozwa­la Ci dzia­łać z wyprze­dze­niem — zamiast gasić poża­ry na ostat­nią chwi­lę. Dla Mar­ci­na, wła­ści­cie­la restau­ra­cji, to szan­sa na pro­mo­cję nowej ofer­ty bez codzien­ne­go stre­su. Dla Mag­da­le­ny, mar­ke­ter­ki w salo­nie beau­ty, to spo­sób na połą­cze­nie zabie­gów z publi­ka­cja­mi na socja­le, bez usu­wa­nia w kąt życia rodzinnego.

Gotowy/a? Oto, jak to zro­bić w 15 minut.

Wybierz 3 dni w tygodniu


Nie musisz publi­ko­wać codzien­nie – 3 (a nawet 2) dobrze zapla­no­wa­ne posty wystar­czą, by wystar­cza­ją­co dobrze przy­po­mnieć o swo­jej fir­mie odbiorcom.

  • Ponie­dzia­łek: Inspi­ra­cja (np. „Przed/po zabie­gu w salo­nie” lub „Danie tygo­dnia w knaj­pie”).
  • Śro­da: Zaan­ga­żo­wa­nie (np. ankie­ta w Sto­ries: „Jakie zabie­gi lubisz?” albo „Wolisz piz­zę czy bur­ge­ra?”).
  • Pią­tek: Pro­mo­cja (np. „Week­en­do­wy rabat 20% na mani­cu­re” lub „W week­end pole­wa­my na wej­ście 1 szot gra­tis”).

Weź ten szkic i dosto­suj go do swo­je­go biznesu.

Znajdź 5 minut na burzę mózgów


Z kawą w ręku spisz 3–5 pomy­słów na posty i sto­ries. Nie muszą być ide­al­ne – cho­dzi o pro­sto­tę i szyb­kie hasła.

  • Restau­ra­cja: Zdję­cie dania + call to action do zama­wia­nia dowo­zów, rela­cja z kuch­ni (np. tak mie­li­my mię­so na bur­ge­ry + ankie­ta “mię­so czy wege?”), nagra­nie wideo “jak do nas tra­fić”.
  • Salon beau­ty: Fil­mik z zabie­gu (poka­zu­jesz pro­fe­sjo­na­lizm), cytat o dba­niu o sie­bie + krót­kie gło­so­wa­nie „jaki jest wasz ulu­bio­ny zabieg”, ofer­ta spe­cjal­na lub przy­po­mnie­nie pro­mo­cji miesiąca.

Zapisz je w tele­fo­nie albo na kart­ce — wszyst­ko jed­no gdzie, nie myśl nad tym zbyt dłu­go, to ma być miej­sce, do któ­re­go masz pro­sty i czę­sty dostęp. Oto Two­ja baza pomy­słów na cały tydzień.

Spisz bra­ku­ją­ce mate­ria­ły i ustal ter­min pisa­nia postów / sto­ries (10 min)


W tym samym miej­scu spisz, jakich mate­ria­łów Ci bra­ku­je. Prze­gląd­nij swo­je albu­my zdjęć i wideo — na pew­no jest tam coś co moż­na ponow­nie wykorzystać!

Teraz, kie­dy już wiesz, cze­go Ci bra­ku­je, określ ter­min two­rze­nia tre­ści postów / sto­ries i two­rze­nia gra­fik / reels. Zapla­nuj to na sztyw­no w kalendarzu.

Cały pro­ces powi­nien Ci zająć nie wię­cej niż 10 minut.

I voila! Masz goto­wy har­mo­no­gram postów na naj­bliż­szy tydzień. Zaję­ło Ci to 15 minut. Zaje­faj­nie, prawda?

Jeśli masz czas, to zostań tutaj i czy­taj dalej, bo poka­żę Ci jak usta­wić sobie pro­ces two­rze­nia postów i ich publikacji.

Pro­ces two­rze­nia postów na social media z goto­we­go harmonogramu

Naj­pierw ogar­nij bra­ku­ją­ce mate­ria­ły (15–30 min)


Weź w dłoń swo­ją listę, zasta­nów się czy potrze­bu­jesz sesji foto lub wideo, ludzi, rekwi­zy­tów etc. Zwo­łaj kogo trze­ba i w cią­gu 15–30 minut wyko­naj­cie bra­ku­ją­ce materiały.

Napisz posty, stwórz goto­we rol­ki i gra­fi­ki (30–60 minut)


Nie musisz mieć wie­lich ski­lów pro­jek­to­wych. Wybierz jed­ną, głów­ną czcion­kę na nagłów­ki, dru­gą do dłuż­szych tek­stów. Wyko­rzy­staj np. Canvę, lub rób to bez­po­śred­nio w Insta­gra­mie. Rol­ki mon­tuj w apli­ka­cji na tele­fo­nie, np. w VN. Treść na posty i sto­ries roz­pisz sobie, np. w doku­men­tach google lub innym miej­scu na notatki.

Stwo­rze­ne jed­ne­go sto­ries, i dwóch postów powin­no Ci zająć od 30 do 60 minut. Jeśli jesteś oso­bą począt­ku­ją­cą, zapew­ne będzie to ta gór­na gra­ni­ca cza­so­wa. Nie przej­muj się tym — z cza­sem będzie coraz lepiej!

Zapla­nuj publi­ka­cję (5 minut)


A sko­ro już masz wszyst­ko goto­we, to czas na krok 3!

Ustaw wszyst­ko na tydzień z góry:

  • Zapla­nuj posty i reels w Meta Busi­ness Suite – dar­mo­we narzę­dzie od Insta­gra­ma i Facebooka.
  • Sto­ries przy­go­tuj z wyprze­dze­niem i zapisz w tele­fo­nie jako szkice.

Goto­we!

Pro tip: Auto­ma­ty­zuj, gdzie to możliwe

  • Ustaw powia­do­mie­nia w tele­fo­nie: „Śro­da, 10:00 – wrzuć Stories”.
  • Przy­go­tuj 3 uni­wer­sal­ne gra­fi­ki (np. „Pro­mo­cja tygo­dnia”) i zmie­niaj tyl­ko tekst.
  • Przy­go­tuj “pod ręką” naj­czę­ściej uży­wa­ne przez Two­ją mar­kę emotikony.

To oszczę­dza czas i ner­wy, a Ty masz wol­ny wie­czór na serial czy kola­cję z rodziną.

Co, jeśli nie masz nawet 15 minut?

Tu wkra­czam ja – albo ktoś, kto może to za Cie­bie ogar­nąć. Pro­wa­dze­nie social mediów to usłu­ga, któ­ra zdej­mu­je Ci z gło­wy cały pro­ces: od pomy­słu, przez gra­fi­kę, po publi­ka­cję. Wyobraź sobie: Ty zaj­mu­jesz się biz­ne­sem, a social media dzia­ła­ją jak w zegar­ku. Brzmi jak plan?

Efek­ty? Wię­cej niż myślisz

Z moich doświad­czeń z klien­ta­mi: 3 posty tygo­dnio­wo + 2–3 Sto­ries pod­nio­sły zasię­gi salo­nu beau­ty o 40% w mie­siąc, a restau­ra­cja zyska­ła 20 nowych rezer­wa­cji po tygo­dniu regu­lar­no­ści. To nie roc­ket scien­ce – to dobre pla­no­wa­nie i kon­se­kwen­cja w działaniu.

Bez­płat­na kon­sul­ta­cja 15 min

Zapla­nuj spotkanie

Najnowsze posty

  • Jak nie robić „mniej wię­cej” i dzie­lić pro­jek­ty na mniej­sze taski
  • Cha­os w gło­wie przed­się­bior­cy? Jak upo­rząd­ko­wać zada­nia i zna­leźć czas na życie
  • Har­mo­no­gram postów w 15 minut? Jak pla­no­wać social media w nie­du­żej firmie?

Tematy

Mentoring Social media


Menu

  • O mnie
  • Usługi
  • Blog
  • Kontakt

Media społecznościowe

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn